Sophrologie

Pour améliorer l’immunité, renforcer son énergie.
En modulant la respiration, en y ajoutant une intention, un réel effet d’apaisement, de détox, de nettoyage interne du corps physique s’effectue.

Après cette longue période de confinement, la vie professionnelle va reprendre. Pas du tout comme « avant », avec de nouvelles règles…

Il y a bien longtemps que tu n’es pas allé à l’école, comme tous tes camarades. Bientôt cela reprend mais…

Pour bien dormir dépend de bien plus d’un paramètre.  Regardons nous tout d’abord les paramètres physiques             …

Pour améliorer l’endormissement C’est une pratique simple, crée par le médecin psychiatre allemand Johannes Heinrich Schultz. C’est une technique d’auto induction…

Une séance de scan corporel est une pratique de sophrologie qui permet de se poser un instant pour diriger son…