Sophrologie
Psycho généalogie
Constellation familiale
La psycho généalogie en Normandie
Regarder son histoire sous l’angle de la psycho généalogie permet de mettre en évidence les liens , blocages et fidélités inconscientes. Lorsque l’on peut dire : « c’est plus fort que moi ».
En combinant la sophrologie et I analyse des mémoires familiales grâce à I arbre généalogique, le projet sens, les constellations, les lignes de temps, et maintenant récit de vie, cela m’a aidé à apporter des réponses psycho génialement magiques.
Grâce à ce changement de posture et de point de vue nous pouvons nous libérer des poids dans notre vie au quotidien, comprendre le fil conducteur de l’histoire de notre clan et avancer.
La sophrologie, outil profond pour se relier a l inconscient, entendre, comprendre. Mettre en lumière la cause de la cause de nos souffrances, croyances, répétitions, fidélités a des schémas de pensée qui ne nous appartiennent pas et prennent leur source dans les traumatismes vécus par nos ancêtres.
Les séances de groupe sont un formidable moyen de comprendre et réparer les relations compliquées qui durent depuis bien trop longtemps dans nos famille et dans tous les types de groupes humains, professionnels, collectivités, …
Les découvertes de ces liens familiaux
C’est à Anne-Ancelin Schutzenberger que l’on doit la création du génosociogramme en France, dans les années 1970.En dessinant ainsi l’arbre généalogique sur plusieurs générations, nous faisons apparaitre certains évènements particuliers comme des maladies, naissances, accidents, mariages, migrations, faillites…
En mettant ainsi en évidence les relations et difficultés de la famille, nous comprenons mieux les liens complexes qui se sont tissés dans notre famille. Cela éclaire les les non-dits, les secrets, et permet de sortir des schémas répétitifs familiaux.
Avec l’école de Paolo Alto et l’Analyse Transactionnelle, la Programmation Neuro-Linguistique et l’Analyse Systémique, la Psychogénéalogie , s’est enrichi d’une autre lecture pour comprendre les systèmes familiaux.
Les constellations familiales, les états sophroniques, ou hypnotique, permettent d’aller plus loin dans l’exploration de l’origine d’un trouble jusqu’à en intégrer sa résolution en nous puis le dépasser.
Quand faire cette démarche ?
Lorsque nous avons l’impression de ne pas vivre notre vie, de ne pas trouver notre place, malgré tous nos efforts, lorsque nous souffrons sans comprendre Lorsque que l’on dit « c’est plus fort que moi » Lorsque des évènements négatifs se répètent comme hors de contrôle Si la maladie s’installe, de quoi mon corps me parle
La transmission
Nous héritons des biens matériels, des coutumes et traditions, des apparences physiques, des codes ADN, des dons, des rêves… de nos parents. Mais nous ne voyons par forcément que les traumatismes, les non-dits, les secrets de familles, les conflits, les faillites, les deuils, les injustices, tout ce qui n’est pas verbalisé, digéré par nos anciens se cristallise dans l’ADN et se transmet à chaque génération. C’est avec nos postures, nos émotions, nos échanges non-verbaux que cela passe vers nos enfants en pleine construction. Le petit enfant qui arrive dans une famille intègre tout cela et se construit avec. Cela peut aller jusqu’au développement de pathologies, de troubles neurologiques dès le plus jeune âge.
Cet héritage invisible peut prendre toutes les formes, et s’exprime de manière subtile dans notre vie. La vie « moderne » que nous vivons en occident, nous a amenée à ignorer le poids des souffrances non dites. De nombreuses et douloureuses guerres, famines, épidémies, crack boursiers … ont traumatisés nos anciens. C’est à chaque fois très libérateur de porter un nouveau regard sur ce qu’ils ont traversés en faisant de leur mieux avec le niveau de conscience du moment.
Ces blessures ont besoins d’être reconnues, verbalisées, identifiées, résolues, pardonnées pour disparaitre et nous laisser tous en paix. Faire la paix avec le passé, nous libère et nous pouvons, alors, prendre notre juste place dans notre famille, dans la société.
Cela permet de trouver qui nous sommes vraiment, trouver la joie, la paix, notre plus haut potentiel et transmettre le meilleur.
Les axes abordés en séance
L’identifications réelle de votre demande. Etude du projet-sens depuis votre conception, l’accueil autour de votre naissance. Comprendre comment vous avez pu vous adapter aux évènements. La mise en forme de votre arbre généalogique. Les constellations individuelles en cabinet Les constellations en groupe. Pas de hasard, mettre en lumière les origines des souffrances dans vos lignées, les déprogrammer. Reprogrammation. Actes symboliques de libération pour vous et vos lignées. L’intégration sophrologique des émotions, des axes de transformation Des séances espacées de 3 semaines vous aideront à découvrir, intégrer, dépasser chaque étape. Je procède avec un grand respect pour votre rythme d’intégration, de tout cœur.
Mon parcours
Architecte de formation, mon poste de cadre en grand groupe pour l’aménagement des entreprises à été une expérience très dense qui a fait apparaitre les souffrances sur les lieux de travail, les interactions hiérarchiques, et enjeux humains.
De nombreuses sources de stress, de mal être, et tout se confond, se superpose, et nous perdons pied. Je comprends que la sophrologie, puis la psycho généalogie sont des liens privilégiés pour moi, ils nous guident vers la cause de la cause.
L’entreprise est le miroir de notre clan familial. Notre survie dépend du fonctionnement des règles de ces clans. Nous cherchons à leur plaire ou à nous opposer. Dans les 2 cas, nous y sommes attachés et n’agissons pas selon nos propres aspirations libres. Cette « lutte » pour notre survie dans le groupe, nous éloigne de nous-mêmes, il est difficile de trouver notre place dans le clan élargie de la société.
Pourquoi je revis les mêmes évènements négatifs ou souffrances à répétitions au quotidien ?
Que me disent mes émotions, mes douleurs, mes comportements ?
Quelles sont mes fidélités ou croyances inconscientes ?
Tout est lié. Tout cela nous indique le chemin
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Qu’est-ce que la sophrologie ?
C’est » la science de l’harmonie de la conscience » Elle fait une grande place aux ressentis corporel et à l’imaginaire, reliés par la respiration La sophrologie est comme une psychothérapie qui s’exprime dans le corps. Elle ancre de nouvelles sensations comme une réalité vécue par nos sens, notre corps, et s’est qui permet de dépasser le blocage. La sophrologie favorise une meilleure connaissance de soi grâce à des exercices corporels dynamiques, des respirations, des visualisations positives afin de libérer les tensions, peurs, angoisses, anxiétés… La sophrologie aide à développer l’autonomie par des apprentissages de techniques permettant la gestion des émotions, des évènements du quotidien, du passé, les évènements futurs. Elle aide à évoluer vers un équilibre et un épanouissement psychologique personnel profond.
La sophrologie est un entrainement qui mène à l’autonomie pour la gestion des émotions et une meilleur connaissance de soi,changer de point de vue.
La sophrologie peut s’adapter à de nombreux champs d’action, voici ceux que j’ai retenu :
Je me suis spécialisée dans la résolution des traumatismes familiaux. Tous types d’échec, incompréhension des répétitions nocives Stress, angoisses, troubles anxieux, perte de repère, addictions Difficultés à faire le deuil de proche, de travail, changement de vie. Mais aussi : Soutien aux aidants, au personnel soignant, Retour à la confiance en soi, l’estime de soi.
Mes Références Aujourd’hui :
Je vous accueille, près de Lisieux. Je travaille très souvent en visio, sur tous types de support. J‘organise régulièrement des constellations familiales en groupe. J’interviens depuis plus de 5 ans en prévention auprès de mutuelles :
La MCAS, mutuelle des hôpitaux de Paris, La MGP, mutuelle de la police nationale de Normandie. La Carsat de Normandie.
Je suis certifiée RNCP qui est une reconnaissance de qualité, mes séances sont remboursées par plus de 30 mutuelles à ce jour. https://www.resalib.fr/remboursement/mutuelle/specialite/34-sophrologue
Prenez rendez-vous gratuit pour un entretien de 20 mn
Brigitte Dubois
Sophrologue et psycho généalogiste
Architecte de formation, mon poste de cadre en grand groupe pour l’aménagement des entreprises à été une expérience très dense qui a fait apparaitre les souffrances sur les lieux de travail, les interactions hiérarchiques, et enjeux humains.
De nombreuses sources de stress, de mal être, et tout se confond, se superpose, et nous perdons pied. Je comprends que la sophrologie, puis la psycho généalogie sont des liens privilégiés pour moi, ils nous guident vers l’origine des problèmes.
L’entreprise est le miroir de notre clan familial. Notre survie dépend du fonctionnement des règles de ces clans. Nous cherchons à leur plaire ou à nous opposer. Dans les 2 cas, nous y sommes attachés et n’agissons pas selon nos propres aspirations libres. Cette « lutte » pour notre survie dans le groupe, nous éloigne de nous-mêmes, il est difficile de trouver notre place dans le clan élargie de la société.
Pourquoi je revis les mêmes évènements négatifs ou souffrances à répétitions au quotidien ?
Que me disent mes émotions, mes douleurs, mes comportements ?
Quelles sont mes fidélités ou croyances inconscientes ?
Tout est lié. Tout cela nous indique le chemin
