La sophrologie est un langage privilégié, c'est un pont vers notre inconscient.
Apprendre à gérer le stress, mieux dormir, dépasser les épreuves de la vie, séparation, deuil, anxiété, convalescence, épreuves sportives, booster ses compétences, ...
Cela peut nous relier à la cause de la cause, l'origine de vos difficultés, pour les dénouer, les déprogrammer en soi, puis réinstaller le positif
Pourquoi je revis les mêmes évènements négatifs ou souffrances à répétitions au quotidien ?
Pourquoi mes relations sont dégradés, j'ai du mal à être en lien
Que me dis mon corps, mes pathologies, mes émotions, mes pensées, mon comportement ?
Quelles sont mes fidélités ou croyances inconscientes qui prennent le contrôle ?
Comprendre que tout cela nous indique le chemin et est un si puissant levier de transformation.