Pour améliorer l'immunité, renforcer son énergie.
En modulant la respiration, en y ajoutant une intention, un réel effet d'apaisement, de détox, de nettoyage interne du corps physique s'effectue. Ce grand ménage peut se faire aussi au niveau des émotions, celles qui sont restées là, cachées, étouffées, refoulées dans les parties du corps douloureuses.
Il se fait aussi au niveau des pensées toxiques, des échanges pénibles, ces mots qui laissent des maux.
Cette libération se fait là ou vous portez votre attention. Vous êtes acteur.
Plus vous êtes à l'écoute de vos sensations corporelles, sans jugement, juste laisser s'exprimer ce qui est là, plus vous pouvez vous en détacher.
Le corps est comme un enfant qui cri. Si on lui dit calme toi, il ne se calme pas. Si on l'écoute, là son message est passé, et il peut s'apaiser, il a été entendu.
Il en est de même pour nos organes, notre système immunitaire.
Remercier, encourager vos organes, vos cellules… tous ces petits guerriers qui sont les gardiens de notre santé.
Pratiquez ce dialogue avec votre corps à tous niveaux, même 5mn par jour. Cet entrainement vous rebooste.
Portez vous bien !
